Σοκολατένιο θρεπτικό άλειμμα. Ιδανικό σνακ για τα παιδιά

0
449

Αφήνουμε για λίγο στην άκρη την πραλίνα φουντουκιού και προσφέρουμε στα παιδιά μας το υγιεινό, θρεπτικό σνακ με άλειμμα μπανάνας και φιστικοβούτυρου ,του mamafagito.gr.

Το φιστικοβούτυρο αρέσει σε όλα τα παιδιά, είναι πολύ θρεπτικό ενώ η πρωτεϊνη του τούς δίνει την ενέργεια που χρειάζονται.

Υλικά

2 ώριμες μπανάνες κομμένες σε ροδέλες

2 κ.σ. φιστικοβούτυρο ολικής άλεσης

2 κ.σ. μέλι

2 κ.σ. άγλυκο κακάο

1/2 φλ. ζεστό νερό

1 κ.γ. κανέλα

Εκτέλεση

Ρίχνουμε στο ζεστό νερό το μέλι και το φιστικοβούτυρο και ανακατεύουμε καλά. Μεταφέρουμε το μίγμα στο μπλέντερ, προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά και χτυπάμε για 1 λεπτό. Βάζουμε το άλειμμα σε ένα γυάλινο βάζο και το διατηρούμε  στο ψυγείο. Κρατάει για 3-4 μέρες.

Καλή επιτυχία!

 

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here