Ενεργειακό smoothie

Είναι υγιεινό, γρήγορο και θα μας δώσει την ενέργεια που χρειαζόμαστε για να ξεκινήσουμε όμορφα τη μέρα μας.

Smoothie με βρώμη και φιστικοβούτυρο ολικής άλεσης ΜΠΑΡΔΑΣ από άριστης ποιότητας φιστίκια, κατευθείαν από το θεσσαλικό κάμπο. Χωρίς πρόσθετα έλαια, χωρίς ζάχαρη. Αυτό το ποιοτικό προϊόν απογειώνει τη συνταγή. Δοκιμάστε το και θα νιώσετε την αληθινή γεύση που πρέπει να έχει το φιστικοβούτυρο.

Υλικά

1/4 κούπας νιφάδες βρώμης
1 μήλο
1/2 κούπα γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
1 κ.σ. φιστικοβούτυρο ολικής άλεσης ΜΠΑΡΔΑΣ
1/2 κ.σ. μέλι
1/8 κ.γ. αλάτι
1/8 κ.γ. κανέλα

Εκτέλεση

Βάζουμε στο μπλέντερ πρώτα τις νιφάδες βρώμης να αλεστούν για λίγα δευτερόλεπτα.

Στη συνέχεια προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά (το μήλο με τη φλούδα) και χτυπάμε μέχρι το ρόφημα να γίνει απαλό και κρεμώδες.

Το mamafagito.gr και η επιχείρηση ΜΠΑΡΔΑΣ σας εύχονται καλή επιτυχία!

bardas olikis karta bardas

 

Προηγούμενο άρθροΚέικ βρώμης με φρούτα
Επόμενο άρθροΣολομός στη λαδόκολλα

Σχετικά άρθρα

Σχόλια

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Social

2,032ΥποστηρικτέςΚάντε Like
144ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
369ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Πρόσφατα

Άρση lockdown: Οι ημερομηνίες «κλειδιά»

Σε lockdown τουλάχιστον μέχρι τις 6 Δεκεμβρίου θα παραμείνει η Ελλάδα, όπως ανέφερε το πρωί της Τετάρτης στον ΣΚΑΪ ο γενικός γραμματέας Εμπορίου και Προστασίας Καταναλωτή...

Μεγάλες αποκαλύψεις Αντρέα Μικρούτσικου

Για την περίοδο που έχασε την περιουσία του καθώς εμπιστεύθηκε, όπως δηλώνει, τους λάθος ανθρώπους, μίλησε στην εφημερίδα «Πρώτο Θέμα», ο Ανδρέας Μικρούτσικος. Μεταξύ άλλων,...

Μακαρονόπιτα χωρίς φύλλο

Είναι εύκολη, νόστιμη και χορταστική. Αυτή η μακαρονόπιτα του mamafagito.gr θα ξετρελάνει όλη την οικογένεια. Υλικά 1 πακέτο μακαρόνια για παστίτσιο 1 κεσεδάκι γιαούρτι 2% λιπαρά 5 φέτες...

Λουκουμάδες με 2 υλικά χωρίς αναμονή

Αυτοί οι λουκουμάδες του mamafagito.gr χωρίς μαγιά και χωρίς φούσκωμα είναι αφράτοι και γίνονται χωρίς κόπο και αναμονή Υλικά 7 κουταλιές της σούπας γιαούρτι 80 γραμμ. αλεύρι που...

Τζάκι: Πρωταγωνιστής στη χριστουγεννιάτικη διακόσμηση

Το κεντρικό κομμάτι της  χριστουγεννιάτικης διακόσμησης του σαλονιού, είναι το δέντρο. Στην περίπτωση όμως που υπάρχει τζάκι στο σπίτι σας, όλη η «ζεστασιά» των...