Κριτσίνια με ηλιόσπορο

Υγιεινά και πεντανόστιμα κριτσίνια από το mamafagito.gr. Ιδανικό σνακ για κάθε στιγμή.

Υλικά

600 γρ. αλεύρι ολικής

1 κούπα ψίχα ηλιόσπορου ΒΙΟΚΑΡΠ

1/2 ποτήρι ελαιόλαδο

1/2 ποτήρι κρασί

1 ποτήρι σόδα αναψυκτικό

3 κουταλάκια baking powder

1 κουταλάκι αλάτι

1 κουταλάκι ζάχαρη

Εκτέλεση

Βάζουμε σε ένα μπολ το μπέικιν πάουντερ και το μισό αλεύρι και τα ανακατεύουμε.Μετά προσθέτουμε στο μείγμα αλάτι και ζάχαρη. Βάζουμε μια χούφτα ηλιόσπορους και ανακατεύουμε. Άδειαζουμε το λάδι και το κρασί στο μπολ και ανακατεύουμε. Μετά συμπληρώνουμε το υπόλοιπο αλεύρι και ανακατεύουμε με το κουτάλι. Ρίχνουμε τη σόδα σιγά σιγά και όσο χρειαστούμε μέχρι να έχουμε μια εύπλαστη ζύμη. Βρέχουμε τα χέρια μας και πλάθουμε τα κριτσίνια μας. Αλέιφουμε τα κριτσίνια με νερό ή κρασί και βάζουμε ηλιόσπορους από πάνω. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 βαθμούς. Τοποθετούμε σε ένα ταψί με λαδόκολλα τα κριτσίνια και το βάζουμε στο φούρνο για περίπου 20 λεπτά.

Το mamafagito.gr και η ΒΙΟΚΑΡΠ σας εύχονται καλή επιτυχία.

Ευχαριστούμε θερμά τη ΒΙΟΚΑΡΠ για τα εξαιρετικής ποιότητας προϊόντα της.

iliosporos biokarp karta

 

Σχετικά άρθρα

Σχόλια

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Social

2,059ΥποστηρικτέςΚάντε Like
144ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
371ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Πρόσφατα

Η μυρωδιά των Χριστουγέννων σε ένα βάζο!

Τι πιο ωραίο δώρο από τις μυρωδιές των Χριστουγέννων. Και όμως. Μπορείτε να κλείσετε όλη την μαγεία των Χριστουγέννων σε ένα βάζο με αυτή...

Αρωματικοί κουραμπιέδες

Οι κουραμπιέδες είναι το παραδοσιακό γλυκό που δεν λείπει από κανένα σπίτι τα Χριστούγεννα. Συνταγές για κουραμπιέδες υπάρχουν πάρα πολλές αλλά αυτοί οι αφράτοι και μυρωδάτοι...

Ρυτίδες ματιών: 3 βήματα για την αντιμετώπισή τους

Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις από το χαμόγελο ή το συνοφρύωμα και γενικότερα κάθε έκφραση που κάνει το πρόσωπό μας, προκαλεί συσπάσεις γύρω από το μάτι....

To τεστ του θυμού

Οι καλές σχέσεις με τους άλλους προϋποθέτουν και τον έλεγχο των συναισθημάτων μας, ιδιαίτερα του θυμού μας. Εσύ θυμώνεις εύκολα; Μήπως εκνευρίζεσαι πολύ συχνά, διαταράσσοντας...

Καταρροή και βουλωμένη μύτη κάθε πρωί

Για πολλούς ανθρώπους, το πρωϊνό ξύπνημα είναι συνυφασμένο με ένα χαρτομάντηλο για να φυσήξουν την μύτη τους. Γιατί όμως τόσοι πολλοί από εμάς ξυπνάμε με...